La Arquería Espiritual en Occidente
Rafael Marín
Conferencia Gratuita Miércoles 28 Septiembre, 20.15 en Espacio Ronda
Sesión de prueba e inicio de grupo, Sábado 22 Octubre de 11 a 19, en Cercedilla
Información y reservas, 670431064 e info @ hermesan.es
Arquería Trascendental integra la técnica de tiro con arco y la meditación en acción. Es una práctica integral que usa el arco como vía de trabajo interior.
El camino del arco, del arquero, como el del Bardo, poeta y guerrero, conlleva la maestría primero de uno mismo, de la atención y la percepción, y la fusión con el arco y la naturaleza … el tiro con arco tiene un atractivo indefinible, entre la danza y la pintura, el arquero traza con su flecha una pincelada inverosímil en el aire, que surca lo inefable y saliendo del centro, da en el blanco, cruzando el infinito. El tiempo se para y el espacio se contrae para abrirse al paso de la flecha, símbolo de conciencia y de luz.
Curso de Iniciación
Es un curso práctico que permite aprender la técnica básica de tiro con arco, adquirir la sensibilidad y actitud del tiro con arco como una meditación en acción. Es un entrenamiento único de trabajo con uno mismo en la naturaleza, usando el arco como vía meditativa y de desarrollo.
El entrenamiento logra un mayor equilibrio cuerpo mente, equilibrio emocional, control de estrés y frustración, gestión del miedo, foco de control interno, tenacidad y resiliencia.
Comienzo y duración
Cinco sesiones en Sábados alternos, inicio el Sábado 8 de Octubre.
Agenda
Miércoles 28 Septiembre 20.15, conferencia de presentación en Espacio Ronda
Sesión 1, Sábado 8 Octubre, de 11 a 19, sesión de prueba e inicio de grupo
Sesión 2, Sábado 22 Octubre, de 11 a 19, nueva sesión de prueba e inicio de grupo
Sesión 3, Sábado 5 Noviembre, de 11 a 19
Sesión 4, Sábado 19 Noviembre, de 11 a 15
Sesión 5, Sábado 26 Noviembre de 11 a 19
Horarios
De 11 a 15 y de 17 a 19.30 los días completos y de 11 a 15 los días de media jornada
Lugar
Conferencias de presentación en Espacio Ronda, Ronda de Segovia 50
Curso en Cercedilla, en los Castaños.
Coordinamos el transporte a Cercedilla entre los participantes.
Grupo
Mínimo 8 personas, máximo 12
Requisitos
Cualquier persona puede participar y aprender.
En caso de tener alguna lesión, es importante comunicarla al inicio del curso.
Las personas zurdas deben indicarlo al hacer la reserva, para preparar los arcos.
Cualificaciones
Cumple todos los requisitos formativos de la federación internacional y de la española, mejorados con técnicas de meditación y psicológicas de alto rendimiento.
Permite obtener la licencia federativa de tiro con arco.
Integra técnicas de meditación, mindfulness y meditación en acción.
El curso básico, se puede continuar con un segundo nivel de práctica de dos jornadas, perfeccionamiento y estilos de tiro, o bien integrándose en un grupo de práctica regular.
Precio
Curso completo, 420 €, pago al inicio o en dos partes
Sesión de prueba 70 € (día completo el Sábado 8 de Octubre)
Incluye
Formación técnica y energética, formación FITA (Federación Internacional de Tiro con Arco) y RFETA (Real Federación Española de Tiro con Arco).
Material de arquería requerido para el curso: arcos, flechas y parapetos
Material para los ejercicios preparatorios
Seguros federativos y de responsabilidad civil, bajo licencias de club y de monitor
Certificado de aptitud, necesario para licencia federativa.
Excluye
Tramitación y tasas de licencia federativa
Comida y transporte
Rafael Marín
Monitor de la Real Federación Española de Tiro con Arco; practicante e investigador de disciplinas marciales: kendo, tiro olímpico, armas antiguas y deportes de aire: paracaidismo, vuelo sin motor y vela.
Una lesión le llevó a recrear la técnica y disciplina del Arco; su método, denominado Arquería Trascendental, combina lo mejor de la Arquería occidental con el trabajo de meditación en acción, energético y espiritual de las disciplinas orientales.
Abogado, con postgrados en el Instituto de Empresa y la Universidad Carlos III, Naturópata y Fitoterapeuta. Su conocimiento de la meditación en acción, los aspectos energéticos y la geometría sagrada le ha permitido desarrollar un sistema integrado de meditación en acción en el tiro con arco, que recupera la Arquería como vía de trabajo interior y de integración cuerpo, mente y naturaleza.
"La espiritualidad solo puede provenir de lo natural y lo vivencial; es la realidad la que nos modela como seres humanos, esa fascinante alianza de carne, hueso y alma. Gozo, eficiencia y espíritu, caminan forzosamente junto a Belleza".
"El mero hecho de existir, y por tanto el de realizar un gesto o tirar con arco, apela al poeta guerrero; es de un épica belleza que cobra sentido en lo cotidiano. Todos ocupamos un lugar preciso e insustituible; todos somos héroes. Y el arco permite expresar esto con precisión y potencia desde lo auténtico".
Programa detallado
Sesión 1 (día completo)
Primeras nociones de meditación y estructura energética.
Principios teóricos y técnica básica de tiro, seguridad y calentamiento.
Protocolos de calentamiento y centrado.
Primeras nociones sobre posición y secuencia de tiro.
Relación práctica de sistemas meditativos y secuencia extensa de disparo.
Sesión 2 (medio día)
Reafirmación y practica de secuencia extensa de tiro y sistema de meditación.
Practicas de movimientos energéticos preparatorios del tiro.
Aproximación a la cruz de disparo; meditación.
Primeras pautas de entrenamiento autónomo.
Sesión 3 (un día)
Relación de centros, teoría y practica.
Primer acercamiento a equilibrio físico y psíquico. La focalización y el centrado.
Primer acercamiento a los ejes y las cruces de tiro.
Primeros ejercicios técnicos y psicofísicos de conexión al blanco.
Perfeccionamiento técnico.
Sesión 4 (medio día)
Técnicas de visualización y visualización asistida.
Arquetipos y principios rectores, aproximación a las cruces de disparo. Meditación.
La conexión al blanco como técnica.
Perfeccionamiento técnico.
Sesión 5 (un día)
La conexión al blanco como técnica y como acción energética.
Perfeccionamiento técnico.
